傳統中醫古代文獻雖無瘦身專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理關于肥壯的原理有著辨證論說。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積儲體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥壯與脾胃的關系。
傳統醫學的保健瘦身方法對單純性肥壯有效，對遺傳性肥壯現在尚無顯效方法。
拔罐操作
1. 中陽亢盛者癥狀為體質肥壯，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
醫治：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：瘦身宜將拔罐與耳壓結合的方法歸納進行。耳壓饑點穴(耳屏前面中點，外鼻穴下方)，饑點可使胃脘脹滿，食欲減低，系瘦身之經歷效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功用密切相關，上述要穴特別是關于瘦身(包含其它瘦身法)出現的饑餓感等反響有調和效果。
2.痰濕阻滯者癥狀為體質肥壯或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男人陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。
醫治：法濕化痰。
取穴：耳穴內排泄、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內排泄、腎上腺穴點，取中樞神經對內排泄有調理效果之義。體穴可結合用單罐法走罐，施術15～20分鐘，取健脾祛濕化痰的效果。
傳統醫學瘦身的方法是今人在經絡臟腑學說上加以推理的臨床運用，多選用瀉規律涵義于抑制攝食功用，或調理脾胃亢進狀態以達到瘦身目的。這兒不該否定這些療法具有的心理及暗示的效果，根據患者瘦身心切：這些療法起到了一個暗示療法效果，經過患者饑時或餐前的操作，起到提示患者自覺控制食量的心理效應，一起也確實引起下丘腦攝食中樞的調理反響。
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