番木瓜的食療方是：健脾消食，利濕消腫，適用于風濕痹痛，筋脈拘攣。
番木瓜粥：番木瓜50克，大米100克，白糖適量。將木瓜洗凈，切細備用。大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入木瓜、白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3～5天。可健脾消食。適用于脾胃虧虛，食欲不振等。
宣木瓜粥：宣木瓜30克，大米100克，白糖適量。將宣木瓜擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3～5天。可利濕消腫，適用于風濕痹痛，筋脈拘攣等。
牛肉細膩，吃法很多，煮、燉、蒸、炒、紅燒、涮等均可，這..[詳細]
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