【什么是痧】
痧又稱“痧氣”，民間通稱“發痧”，是一種熱失調，當人體內水分不足或受熱以后，熱邪積存在人體的深部，這種高溫無法有效排除，致使有毒物質淤積于體表或經絡內，使得人體長期受風、寒、暑、濕、燥、火等痧病的影響，是夏秋季常見的癥狀。
痧有廣義、狹義之分。廣義的痧指的是身體上所有的疾病與不適形成一種淤結，存在于機體中，會導致機體形成一種不平衡的狀態。古籍認為，狹義痧癥主要是由風、濕、火三氣相摶而成的，而一般來說，我們僅僅是將夏季中暑的暑痧視為痧癥。
【認識刮痧】
刮痧療法是在中醫經絡學說的指導下，循著人體的經絡和穴位，應用光滑的硬物器具、金屬針具、瓷勺、古錢、玉石片等，蘸上食用油、白酒、凡士林、清水等，在人體的皮膚、經絡、穴位和病變部位，反復地刮、擠、揪、捏、刺等，造成皮膚表面的淤點或者紫色痧痕，把阻滯在人體內的病理產物通過皮膚排泄出來，使病變的細胞、組織及器官得到氧氣的補充而活化，從而達到內病外治的一種中醫治療方法。
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