刮痧對的好處比較多，刮痧具有活血祛瘀的作用，并且具有調整陰陽的功效，可以起到舒筋通絡的作用，能夠緩解身體的疲勞感，并且能夠緩解身體肌肉僵硬的癥狀，可以促進新陳代謝，能有效避免新陳代謝障礙，并且能輔助治療多種疾病，刮痧具有哪些養生功效?
1.活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2.調整陰陽
刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。
3.舒筋通絡
肌肉附著點和筋膜、韌帶、關節囊等受損傷的軟組織，可發出疼痛信號，通過神經的反射作用，使有關組織處于警覺狀態，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是自然的保護反應。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。
刮痧具有哪些養生功效?刮痧具有疏通經絡的作用，并且具有調整陰陽的功效，刮痧可以輔助治療多種疾病，具有活血祛瘀的作用，能有效改善身體素質，可以防止多種疾病的產生，并且能促進新陳代謝，可以避免新陳代謝障礙，同時也可以有效緩解肌肉緊張，可以緩解身體疼痛。
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