中醫介紹冬季時節養生宜養腎，火療是一種很好的選擇，火療就是傳統中醫火灸療法，可以改善腎虛，排除毒素，延年益壽而且還具有很好的美容功效。
腎功能不好對*有很大的影響：
1、腎功能的下降會出現很多皺紋，皮膚干燥、衰老，面部有色斑，眼部出現黑眼圈，腎功能嚴重失調情況下面部甚至會發黑。
2、身體常出現耳鳴、耳聾、牙齒松動、頭發比較干枯，沒有光澤，甚至白發、脫發，有的人會腰膝酸軟、腰背疼痛，怕冷怕熱，出現貧血。
3、小孩子生長發育不好，個子長不高，骨骼不是特別好，容易骨折。
4、女性經少、閉經、甚至宮寒不孕。
5、膀胱會受影響，產生尿頻、尿急、尿褲、遺尿、小便失禁。同時影響情緒，健忘、失眠、頭暈、目眩甚至潮熱盜汗。
6、女子產生性交痛，性欲降低、性冷淡，男性出現遺精等現象。
西醫所說的腎臟是指解剖學中的腎臟，是在*左右各一，位于腹膜背側，即后腰兩側，象豆瓣形狀，比拳頭稍微大點。
腎具有的功能：可以過濾血液中的廢物，制造尿液排水處理廠;中醫所說的腎臟指生殖的系統以及腎精氣。因此對于腎臟的保養應當進行火療為主?；鸠熓莻鹘y中醫火灸療法的簡稱;具有明顯的民族特色，是世界醫學中的奇葩，受到世界各國人民的推薦。
冬季火療溫腎保養操作程序：
1、清潔皮膚;
2、中醫按摩腎經脈(腹、背);
3、中醫火療溫腎(腹、腰)。
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