痛經是女性比較常見的問題，痛經不僅會影響到生活質量，也會誘發多種婦科疾病，女性最好了解痛經的具體原因，采取合適的措施來調理痛經，中醫治療痛經效果比較顯著，雞蛋益母草具有緩解痛經的作用，能促進體內淤血的排出，可以起到活血化瘀的作用，那么中醫如何緩解痛經?
中醫如何緩解痛經？
1、吃止痛藥
不少女性害怕藥物有副作用，排斥止疼藥，其實，如果疼痛難忍，應該服用止疼藥來緩解，由于量小，并不會產生太大的副作用，但服用何種藥物，最好聽醫生的建議。
2、偏方推薦
玄胡益母草煮雞蛋：玄胡、益母草、雞蛋。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
3、按摩穴位
正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓熱兩手，然后按在血海穴上，按順時針方向按摩五分鐘。按摩足三里穴(用一只手的掌心按準膝蓋的頂部，中指下伸的頂端，向外一橫指即是)，可以用針灸，也可以用拇指反復按壓。
4、艾葉泡腳
艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經期前一周開始泡，每天泡半個小時，到身上出汗為止。
5、熱水袋敷
對于下腹隱痛，尚可忍受的痛經，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來緩解。
痛經有哪些危害呢?
影響心理健康
長期出現痛經會引起心理煩躁，而且容易焦慮抑郁，甚至會產生情感異常，會因為一點小事而大動肝火，這樣就會引起家庭出現矛盾，就會影響夫妻之間的感情，還會影響工作效率。
影響皮膚健康
經常痛經會導致氣血失調，臉色會變得昏暗無光澤，而且皮膚相當干燥，這樣就會很容易形成色斑和痤瘡等皮膚問題。
影響身體健康
中醫如何緩解痛經？痛經在一定的程度上與很多的婦科疾病是有密切關系的，比如盆腔炎癥和子宮內膜異位癥，還有子宮肌瘤等婦科疾病，出現這些疾病的時候，就會有劇烈的痛經的癥狀，所以這些婦科疾病對女性的身體造成的危害是非常大的，女性朋友一定要引起高度重視了。
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