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簡單按摩輕松瘦身

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• 發布時間：2021-10-28 08:41:30
• 來源：中醫中藥百科網

每天勤勞使用纖體保養品搭配按摩手勢，讓松垮贅肉快閃!

手臂腿部按摩步驟

1、取適量纖體保養品后，先由下往上輕輕推抹均勻。

2、手指用點力道，以由內往外扭轉的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。

3、由下往上輕輕拍打，幫助血液循環。

貼心小提醒

1、使用纖體保養品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比較好，如果夠勤勞的話，早上起床也可以加強一次。

2、除了用雙手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加強力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩，顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每周1-2次身體去角質，能幫助身體保養品的吸收。

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