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寒冬節氣已冬至,預防常見傳染病9措施

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  • 發布時間:2023-10-10 16:52:33
  • 來源:中醫中藥百科網

冬季傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、手足口病、流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦等,大多數冬季傳染病通過空氣飛沫或接觸傳播。

1、水痘

水痘是由水痘病毒引起的呼吸道傳染病。水痘傳染性很強,多發生于冬春季。從病人發病日起到皮疹全部干燥結癡,都有傳染性。病初,主要經飛沫傳染。皮膚疤疹破潰后,可經衣物、用具等傳染。患了水痘沒有特殊的治療方法,只需請家長注意隔離,不要帶患兒去公共場所。水痘在飲食上要清淡易消化,如米湯、面湯等,多飲溫開水,注意休息。還應保持皮膚的清潔衛生,皮膚痙癢時,可涂些止癢藥水。指甲長了要及時剪短,避免抓破疤疹而引起感染,如果疤疹已破,可涂紫藥水。

2、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病,以嬰幼兒發病為主。大多數患者癥狀輕微,以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或疙疹為主要特征,全年都會發生。少年童和成人感染后多不發病,但能夠傳播病毒。傳染性強,易引起暴發或流行。手足口病傳播途徑多,嬰幼兒和兒童普遍易感。做好個人、家庭和托幼機構的衛生,防止醫院感染是預防手足口病的關鍵措施。

3、流行性感冒

簡稱“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人為主要傳染源,通飛沫傳播或病人用具間接傳播。本病起病急,高熱可達℃以上,頭痛、四肢酸痛,全身不適伴鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽及惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。預防加強鍛煉,講究個人衛生,開窗通氣,均衡膳食,適時接種流感疫苗,流行期間可服用抗病毒類藥物。

4、流行性腮腺炎

簡稱“痄腮”,是由腮腺病毒引起的急性呼吸道傳染病,冬季好發。病人為主要傳染源,通過飛沫傳播或器具間接傳播。本病潛伏期一周,初期多一側腮腺腫大、疼痛,繼而波及到對側,觸之壓痛,咀嚼及吃酸性食物時疼痛。預防及時隔離患者,服用中藥抗病毒沖劑預防,流行季節注射“麻腮風”疫苗提高免疫力。

對冬季傳染病的預防,在生活中要注意以下幾點:

1、科學穿衣

尤其要注意腳部保暖,根據天氣變化和體質情況,適時增減衣服。

2、經常開窗

保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會。傳染病流行期間,盡量避免到人多的公共場所。

4、勤洗手

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通過手接觸分泌物,傳染給健康人,因此特別強調注意手的衛生。

5、多喝水

有利于體內毒素排泄,凈化體內環境。家長要盡量讓孩子喝白開水或礦泉水,少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時候,一定要喝白水,因為這個時候最容易放松警惕,易上火生病。

6、適當鍛煉

鍛煉身體可增加血液循環,提高皮膚調節溫度的能力,維護淋巴系統的功能,從而增強身體的抗病能力。增加戶外活動,常曬太陽,經常曬衣曬被,積極參加體育鍛煉,增加身體素質,提高抵抗能力。

7、平衡營養

要想增強身體的抗病能力,合理、均衡營養非常重要,增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品,適當增加優質蛋白質,注意蔬菜水果的攝取,適當搭配粗糧和雜糧,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

8、保證睡眠

不過度疲勞,因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應。

9、免疫預防

免疫接種(打預防針)是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

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