俗話說“一年之計在于春”，初春時節有個靈活清晰的頭腦來計劃新的一年很重要，下面這套屈指體操，就有頭腦保健的作用，大家一起試一下吧！
屈指體操，具有和彈鋼琴一樣的效果，一彈起鋼琴，大腦中面積最大的運動神經血流增加，變得十分活躍。話雖然可以這么說，但鋼琴并不是誰都會彈的。做一做“屈指體操”，其效果可以和演奏鋼琴相媲美。這種體操是將手指的第二個關節（從指尖數的第二個關節）直角彎曲。
第一步：從食指到小拇指，逐一地直角彎曲第二個關節。左右手同時做。從食指做到小拇指為一遍，一共做10遍。
第二步：一只手從食指做到小拇指，直角彎曲第二個關節；另一只手的手指也同時做，不過要按照從小拇指到食指的順序。同樣也做10遍。
第三步：練習讓兩根手指同時彎曲。先是食指和無名指的第二個關節同時彎曲，然后中指和小拇指的第二個關節同時彎曲，左右手各做10遍。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
