研究發現，每天通過運動消耗至少200卡熱量的男性，患陽痿的可能性比那些不愛活動的人要小的多，而且每天快速步行3.2公里就可以達到很好的效果。研究者對600個最初并無陽痿的男性進行了為期9年多的跟蹤調查，觀察了以下普遍認為可導致陽痿的因素——吸煙、酗酒、不愛運動和肥胖。他們發現，一開始就很熱愛運動的和在觀察期間經常鍛煉的人患陽痿的幾率較小。這個發現告訴人們，即使是已中年才開始積極鍛煉身體，也可以減少患陽痿的危險。
研究者認為，運動防陽痿的原理和它能預防心臟病發作的原理一樣，這兩種疾病都跟器官血液灌流量不足有關。運動有助于保持血管通暢。實際上，陽痿也是心臟動脈性疾病的一個早期信號，因為陰莖對血液灌流量減少比心臟更為敏感。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
