我們在日常生活中可以利用教育的方式,進行保健身體藥浴,越來越常見,而且還可以緩解身體疾病,有助于提高身體素質,平時大家需要注意合理的利用一些中藥進行浸泡,大家需要注意要養傷,那么,九大藥浴保健法 大家需提前了解。
1.醋水浴:在浴水中加入少量食用醋,攪勻后按常規洗浴,能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮,浴后周身舒適,并可使頭發柔軟光澤。
2.人丹浴:在浴水中放入一定數量(成年人一般20~30粒,兒童減半)的人丹,待溶解后充分攪勻,再按常規洗浴,可使人皮膚沁涼、神志舒暢,有消暑提神之功效。
3.鹽水浴:在浴水中加入適量食鹽,待溶化后按常規洗浴,不但對神經系統有鎮靜作用,而且還能使皮膚有彈性,促進皮膚健康。
4.麩子浴:在浴水中加入小麥或燕麥的麩子,可迅速止癢、防止脫皮,并能消除皮膚上發青的地方。
5.風油精浴:在浴水中加入數滴風油精,攪勻后按常規洗浴,能使全身涼爽,還可防止生痱子。
6.白酒浴:在浴水中加入適量白酒,然后按常規洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便秘。
7.菊花浴:將適量菊花煎汁去渣后加入浴水中,15分鐘后按常規洗浴,能解暑、明目、清熱、醒腦,最適宜腦力勞動者采用。
8.翠衣浴:取翠衣(西瓜皮)去皮后搗汁,將其涂抹全身,5~6分鐘后用溫水洗凈,可防治痱子,具有健美皮膚的奇效。
9.十滴水浴:將2~3小瓶十滴水倒入浴水中,攪勻后待15分鐘再按常規洗浴,能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子,一洗即愈。
這些東西在生活中比較常見,而且有人提不知道奧秘,在沐浴過程中可以加這些東西,進行藥浴,對*有很好的功效,而且還可以促進血液循環,有助于提高身體素質,平時大家需要盡早了解,還會讓肌膚更加亮麗,對*有很好的功效,希望大家注意認識。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]