南瓜山藥小米粥?南瓜能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、止咳止喘、利尿美容。近年來,食南瓜,還有預防前列腺肥大、前列腺癌、防止動脈硬化與胃腸黏膜潰瘍、化結石的作用。(南瓜子可治前列腺肥大)
山藥健脾益胃、助消化,滋腎益精、益肺止咳、降低血糖,富含纖維素以及膽堿、黏液質等,這是一種多糖蛋白質的混合物,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,預防老年骨折;同時它還能減少皮下脂肪堆積,山藥對于女性來說,絕對是一種天然的最好的減肥美食。南瓜山藥小米粥?
南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。
食南瓜籽,還有緩解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)癥狀、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結石作用。小米粥是健康食品。可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。
小米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。而山藥則是具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業和加工業上 大有發展前途。
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