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點(diǎn)穴按摩減肥

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-11-02 08:35:34
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

①點(diǎn)法 點(diǎn)法的手勢有三種:一是掌指關(guān)節(jié)微屈,食指用指背側(cè)按,拇指抵于中指末節(jié),小指、無名指握緊,重點(diǎn)時(shí)常用。二是食、中指并齊微屈,拇指抵于中、食指末節(jié),小指、無名指握緊,輕點(diǎn)或中點(diǎn)時(shí)常用。三是五指微屈并捏起,拇指尖和小指尖靠近呈梅花狀。

操作時(shí)要求醫(yī)者的氣力,通過上臂、前臂、手腕,直達(dá)指端,將指端與患者皮膚呈60一90度角,迅速叩點(diǎn)選定的穴位或刺激線,并利用手腕及前臂的彈力,將指端極迅速地做彈性回收,2—3次/秒,快時(shí)4—6次/秒。叩點(diǎn)時(shí)由于用力輕重快慢的不同,可分為一虛二實(shí)、二虛二實(shí)、三虛二實(shí)、五虛四實(shí)等4種不同節(jié)律。在每一節(jié)律中,虛點(diǎn)時(shí)用力輕,速度稍快;實(shí)點(diǎn)時(shí)用力重,速度稍慢。施用點(diǎn)法時(shí),醫(yī)者既要有靈活的彈力,又要有堅(jiān)實(shí)的指力和十足的臂力,做到意到、氣到、力到,剛中有柔,柔中有剛。只有彈力(柔)而無指力(剛),其力不能透達(dá)深層;只有指力而無彈力,易造成局部損傷,增加病人痛苦。點(diǎn)法在臨床上由于用力的大小,刺激的強(qiáng)弱不同,可分為輕點(diǎn)、中點(diǎn)和重點(diǎn)三種。

輕點(diǎn):以腕關(guān)節(jié)為活動(dòng)中心,肘、肩關(guān)節(jié)予以協(xié)調(diào)配合,主要用腕部力量,其力輕而富有彈性,是一種較弱的刺激手法,偏于補(bǔ)的作用,多用于小兒婦女及年老體弱患者和虛性疾患。

中點(diǎn):以肘關(guān)節(jié)為活動(dòng)中心,腕關(guān)節(jié)固定或半固定,肩關(guān)節(jié)予以協(xié)調(diào)配合,主要用前臂的力量,其力介乎強(qiáng)弱之間,是一種中等刺激手法,虛實(shí)證皆可用,施術(shù)時(shí)感應(yīng)大,反應(yīng)強(qiáng),作用于肌肉深層。

重點(diǎn):以肩關(guān)節(jié)為活動(dòng)中心,腕關(guān)節(jié)固定,肘關(guān)節(jié)予以協(xié)調(diào)配合,主要用上臂的力量,其力大,是一種強(qiáng)刺激手法,偏于瀉的作用,多用于青壯年及體格健壯患者和臨床表現(xiàn)為實(shí)證者。

②按壓法 按壓法的手勢是拇指伸直,其余四指伸張或扶持于所按部位之側(cè)旁,也可將四指握起,拇指緊貼于食指之撓側(cè)。

操作時(shí)拇指指端與被按壓部位呈45—90度角,向不同方向按壓。在按壓時(shí),拇指指端如向上下左右撥動(dòng)時(shí),稱為按撥。拇指指端轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),稱為按扭。不論按撥或按扭,指端均不應(yīng)在被按部位的皮膚上滑動(dòng)或移位,以免損傷皮膚,增加患者痛苦。按壓法其力很大,是一種強(qiáng)刺激手法,具有活血、止痛、鎮(zhèn)靜、解痙作用,多用于實(shí)證。如按壓腹安穴治療腹痛,于腋前紋端上30毫米,向內(nèi)30毫米處取穴,仰臥放松,雙拇指同時(shí)按壓,向內(nèi)斜方向用力。

③掐法 掐法的手勢是用拇指或食指甲進(jìn)行爪切,多用于手、足部的指、趾甲根或關(guān)節(jié)。

操作時(shí)一手將患者腕或踝關(guān)節(jié)握緊,既可防止肢體回縮移動(dòng),又可了解患者的反應(yīng)。另一手將患者指或趾捏起,用拇指或食指指甲,對(duì)準(zhǔn)部位進(jìn)行爪切。爪切的輕重、節(jié)律可根據(jù)病證的虛實(shí),酌情應(yīng)用。

④拍打法 拍打法的手勢是五指并攏微屈,掌心呈空虛狀,拍打時(shí)使指腹和大小魚際接觸被打部位。

操作時(shí)以肘關(guān)節(jié)為活動(dòng)中心,腕關(guān)節(jié)固定或微動(dòng),肩關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)配合,用上臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié),使手掌上下起落拍打,是一種帶震動(dòng)性的中等刺激手法,具有行氣活血通經(jīng)絡(luò)的作用,虛實(shí)病證,皆可應(yīng)用,并可緩解因手法過重而引起的肢體癱軟、憋氣昏厥等反應(yīng),還可作為強(qiáng)身保健之法。在拍打胸腹部時(shí),要分別采用胸腹式呼吸,每當(dāng)深吸氣后方可進(jìn)行拍打,開始可拍打5—10次,隨著患者氣力增加,可逐漸增加拍打次數(shù)和強(qiáng)度。

⑤叩打法 叩打法的手勢分兩種,即指腹叩打法和指尖叩打法。指腹叩打法是以五指指腹接觸皮膚,但大小魚際不接觸皮膚;指尖叩打法是五指微屈并攏,指尖呈梅花狀。

操作時(shí),指腹叩打是指腹向前下方用力,多做輕刺激手法用;指尖叩打多做重手法用。

⑥抓拿法 即以拇指與食指,或食、中指,或四指成鉤狀,相對(duì)抓起局部組織(此多為神經(jīng)、肌肉、肌腰),然后迅速放開。此外,還有囑患者配合的自行捶打法,即握拳,以小魚際的外側(cè)捶打患部,對(duì)局部脂肪積蓄者效果尚位;亦可作保健強(qiáng)身之用。

注意事項(xiàng):

a.推拿前,要做好病人的工作,消除其緊張顧慮的心理因素,以求積極配合。

b.推拿前,要使病人坐臥舒適。同時(shí),操作者也要有舒適位置,便于運(yùn)用手法和力量。治療中,根據(jù)病人治療時(shí)的情況,隨時(shí)變換治療者體位。

c.推拿者要保持手指衛(wèi)生,勤修指甲。冬季寒冷時(shí),注意雙手保暖,以免手冷觸及病人皮膚而引起肌肉緊張。

d.推拿時(shí)要注意室內(nèi)衛(wèi)生,保持空氣流通,冬季注意保暖,以免病人著涼而生病。

e.手法輕重應(yīng)根據(jù)病人肥胖程度及體質(zhì)而定。一般來說,中、重度肥胖手法宜重些,輕度肥胖手法宜輕些;體質(zhì)好的手法宜重些,體質(zhì)弱的手法宜輕些。

f.推拿在空腹時(shí)為好,1日1次,15次為一療程,間歇7天,繼續(xù)第二療程。治療期間,不能中斷,飲食要減量。


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