百病氣功按摩療法?氣功又名呼吸吐納、引導按硚，是中華民族在長期的生活、勞動、健身、祛病過程中創造的一項自我鍛煉方法。它通過姿勢的調節、呼吸的鍛煉、意念的集中和運用，以及配合有節律的肢體動作等，意氣形相合、精氣神兼練，具有安寧心神、協調臟腑、增強正氣、疏通經絡的作用，可保健強身、防病治病、益智延年。它屬于我國古老養生學范疇，從其防病治病的角度講，是祖國醫學寶貴遺產的一部分。將氣功與按摩的方法結合起來治療疾病，延緩衰老，是一種行之有效的療法，目前已被廣泛應用于養生、保健、美容的領域。百病氣功按摩療法?
氣功有靜功和動功之別，靜功如香功、智能功等，是一種以外靜的形式出現，達到內動的鍛煉目的;動功如五禽戲、八段錦之類，是通過身心的同時運動，修復元氣，動中求靜。無論哪一種氣功，從練功的主要手段分，可歸納為調身、調心、調息三項。調身就是擺好姿勢，放松身體，力求自然，這是練功的第一步;調心就是入靜，即調整精神狀態，意念集中，這是氣功最基本的功夫，也是決定氣功療效的重要因素;調息即調整呼吸，使呼吸柔和、細緩、均勻、深長，調息是為了調心，是練習好氣功的關鍵。
氣功是通過練功者發揮主觀能動作用，對身心進行自我鍛煉的一種醫療保健活動，氣功作為我國醫學獨特的鍛煉方法，具有強身健體，延年益壽的作用，正如謝覺哉所說：“氣功療法人人可行，不花錢，不費事，可以卻病，可以強身，可以全生，可以延年。”故此，近年來，氣功引起了海內外中老年朋友的廣泛重視與興趣，參加練功者越來越多。
百病氣功按摩療法?你對氣功是不是又增加了幾分敬畏感。原來氣功真的可以達到治病的效果。看完文章的你還覺得氣功是迷信嗎?如果身體有什么不是的話，或者想要用氣功強壯身體的話，不如試試上述的辦法。
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