孩子肚子疼時，家長會非常緊張焦慮。中醫認為，孩子腹痛主要是由外感寒邪、傷于乳食、脾胃虛寒、情志不暢等原因造成，可分為寒積、食積、虛寒、氣滯四種類型。家長可根據不同的腹痛原因，采用相應的推拿手法幫孩子緩解。
寒積腹痛
此類孩子往往有外感寒邪或飲食生冷的情況，表現為腹痛較劇烈，遇暖痛減，遇寒腹痛加重，甚至出冷汗、手腳涼，或伴隨吐瀉。
推拿手法建議：揉一窩風(手背腕橫紋正中凹陷中)，揉外勞宮(左手背側第2、3掌骨間)，補脾經(拇指外側緣，自指尖至指根處)，揉肚子，揉板門(手掌大魚際中部)。
食積腹痛
此類孩子往往有暴飲暴食的飲食習慣，導致飲食停滯中焦，腹脹、腹痛，按壓時癥狀加重。表現為食欲欠佳、口氣重、大便酸臭、便秘或腹瀉、睡眠不安、手足心熱。
推拿手法建議：補脾經，推四橫紋(位于掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處)，清大腸(食指外側邊緣，從指根到指尖為清)，揉中脘(臍上4寸處)。
虛寒腹痛
此類孩子脾胃虛弱，中陽不足，或用藥過于寒涼，損傷陽氣引起。孩子表現為面色偏白、手腳偏涼、食欲欠佳，或進食后出現腹脹、大便稀。
推拿手法建議：揉外勞宮，清補脾(拇指橈側緣自指尖至指根處)，補腎經(手掌小指螺紋面，由指根推向指尖)，揉足三里(外膝眼下四橫指處)。
氣滯腹痛
此類孩子往往脾氣暴躁，導致氣血運行不暢，不通則痛，表現為腹脹明顯，脹而兼痛。
推拿手法建議：平肝(順著食指的指肚從指根向指尖推)，清大腸，運八卦(手心畫圈)，揉板門，推四橫紋，摩腹。
日常調護注意飲食衛生，避免多食生冷;注意氣候變化，防止感受外邪，避免腹部受涼;劇烈或持續腹痛要及時就醫，并做必要的輔助檢查，以利于鑒別診斷和及時處理。
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