【概述】
性高潮缺乏，又稱性高潮障礙，是指雖有性欲要求，但性交時達不到高潮，沒有性快感，這種情況以女性為多見。引起性高潮缺乏的原因多種多樣，有些因丈夫患早泄或性技巧有問題，不能激發妻子性高潮的到來;有些因對性生活缺乏正確的認識，認為性高潮這種完全失控的情景是可恥的;或因害怕懷孕;或因夫妻感情不好;或因性交環境不好(如與父母子女同住一室)等，怕被他人發現，人為抑制性高潮的到來。而有些人雖然沒有其他原因，但總是比一般人難以達到高潮，她們往往需要很強烈的刺激才能引起性高潮。因此，對于各種性高潮缺乏的人，首先要有針對性地解決各種原因，然后用按摩等方法改善性高潮缺乏這種性生活障礙現象。
【按摩療法】
1.經穴按摩
(1)取仰臥位，丈夫以中指指腹端揉按妻子會陰穴，力量輕重以該穴有酸脹感為度，約3分鐘。再以較重的手法揉壓兩足底涌泉穴，約3分鐘。
(2)取俯臥位，丈夫用雙手拇指指腹端自上而下分別揉壓兩側心俞、肝俞、腎俞、八髎穴、力量以穴位有酸脹感為度，每穴約2分鐘。然后用右手拇指指腹端點揉長強穴，以酸脹感為度，約2分鐘。最后用手掌橫擦腎俞、八髂穴處，以溫熱透入腰部深處為佳。
(3)取仰臥位，依“性欲冷淡”經穴按摩療法操作。
2.區域按摩
糾正性欲高潮缺乏的區域按摩，是指夫妻之間在行房事前，進行時間較長、范圍較廣的撫愛性按摩。這種撫摸有一定的順序，即先撫摸全身非性感區，后撫摸性感區，并且要求夫妻之間同時互相撫摸。在撫摸全身時，一邊撫摸，一邊享受由撫摸和被撫摸帶來的樂趣，但要注意不要接觸生殖器和女方乳房，即使這種撫摸使雙方均產生性欲也決不可馬上性交，而應盡量享受這種欲望和感覺。當全身撫摸一段時間后，可以撫摸妻子乳房，此時仍當以感受撫摸和被撫摸的樂趣為中心，體驗撫摸產生的愉快，不可追求獲得性的沖動。在撫摸乳房后，丈夫可開始撫摸妻子的大腿內側、下腹及外生殖器周圍，妻子也應主動撫摸丈夫的大腿、下腹、陰囊和陰莖，動作應輕柔緩慢。在撫摸外生殖器周圍一段時間后，妻子若已有性沖動，丈夫可開始撫摸妻子的陰蒂，但不要引起妻子的不舒感，待妻子有一定的快感后，即可進行性交。在具體操作時，開始幾次撫摸可能難以如愿到達最后一個環節，此時不要立即性交了事，而應堅持訓練一段時間，逐漸到達最后一個環節。
西安附兒中醫醫院“兒童發育行為疾病&生長發育疾病名醫..[詳細]
