【養生保健作用】
牡蠣味甘、咸，歸肝經、腎經。歷代養生療疾實踐中，均認識到牡蠣有斂陰止汗、平肝潛陽、澀精止遺、軟堅化痰之功。常用于治療驚癇、眩暈、盜汗、遺精、帶下、崩漏、瘰疬癭瘤。
牡蠣、蒼術、龍骨同用，對小兒缺鈣、佝僂病，很有效果；治療肺結核、盜汗，可用牡蠣配黃芪、白術、麻黃根、白芍、酸棗仁、浮小麥、山茱萸、龍骨、桑葉、五味子、糯稻根等(其中配伍2～3味)，效果好。
【養生配方推薦】
(1)《千金方》中，治臥即盜汗，風虛頭痛，牡蠣、白術、防風各二錢(即牡蠣散)水煎服。
(2)《蜀方》有數方，可用來治療諸虛不足、新病暴虛、津液不固、體常自汗夜臥即甚、贏若枯瘦、心松驚惕、短氣煩倦：麻黃根、黃芪各一兩，共為粗末，每服三錢；或牡蠣、黃芪、浮小麥各25克，生白芍15克，水煎服，每日2次，頗效。
(3)治肺結核盜汗：牡蠣15克，加水500毫升煎至200毫升，為1日量。早晚分服，連服數天。汗止再服數天，鞏固療效。
(4)牡蠣5份。白及4份?；旌涎屑毮?，過篩入膠囊。每日3次，每服5克，開水送服。和胃酸，止胃痛，愈潰瘍。
(5)牡蠣25克，金櫻子15克。用350克水煎服。治療遺精。
(6)牡蠣21克，玄參、夏枯草各15克。水煎服。治療頸淋巴結核。對瘰疬的完全康復頗效。
(7)牡蠣肉250克，豆腐250克。做菜食之。治肝虛，久食療虛損。
【保健注意】
(1)煎服常用量15～30克。
(2)收斂固澀應煅用，其他生用。
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