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如今，近視眼的人越來越多，很少有人會得遠(yuǎn)視眼，而且大家對于遠(yuǎn)視眼的關(guān)注和預(yù)防，也不夠重視。有人認(rèn)為遠(yuǎn)視眼沒什么好治的，看東西，離遠(yuǎn)一點看就好了，其實這些都是對遠(yuǎn)視眼錯誤的認(rèn)識。遠(yuǎn)視眼除了影響遠(yuǎn)近視力之外，還會因調(diào)節(jié)肌長期過度收縮，致使發(fā)生肌肉疲勞癥狀，眼球酸脹，眼眶疼痛，同時伴有頭昏腦脹。那么有什么好的方法可以緩解遠(yuǎn)視眼嗎?下面就為大家介紹5個氣功治療遠(yuǎn)視眼的方法。
所謂遠(yuǎn)視眼，是外界景物的反光進(jìn)入眼內(nèi)屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜的后面，不能在視網(wǎng)膜上清晰成像，看遠(yuǎn)看近均不清楚。許多中高度遠(yuǎn)視眼不僅視力低下，還伴有斜視、弱視等現(xiàn)象。所以眼科醫(yī)生認(rèn)為，遠(yuǎn)視是比近視更麻煩的屈光不正眼疾，不能等閑視之。
中醫(yī)氣功五招幫你解決遠(yuǎn)視眼
中醫(yī)治療遠(yuǎn)視可以選擇輔氣功療法，下面介紹一種功法，對老年人的遠(yuǎn)視、弱視、視力衰退均有一定的防治作用。關(guān)于氣功治療遠(yuǎn)視眼的運目法：
第一式：上下直視
閉目，當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動算1次)。
第二式：左右橫視
閉目，當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動時吸氣，平視時呼氣。做20次(左右運動算1次)。
第三式：環(huán)轉(zhuǎn)順視
閉目，按順時針方向，當(dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動時吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動1圈算1次)。
第四式：環(huán)轉(zhuǎn)逆視
閉目，按順時針方向，當(dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動時吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動時呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動1圈算1次)。
第五式：遠(yuǎn)方正視
睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(如山峰、房頂、樹木、景物均可)，睜目凝視該點，自然呼吸1～2分鐘。
尋醫(yī)問藥網(wǎng)溫馨提示：練習(xí)氣功緩解遠(yuǎn)視眼，要長期堅持，不能半途而廢，練習(xí)之前最好保持心情平靜，心里不要想事情。建議練功的姿勢最好取坐位，這樣可以保證呼吸平緩，運目時用力宜輕。希望上述的介紹對您有所幫助，如果得不到緩解，建議去正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行治療。
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